علايم و علت دل درد

رمضاني- دل درد، علت هاي مختلفي دارد؛ از جمله زياد خوردن، گرسنه بودن، عدم تحمل لاکتوز، اسهال و يبوست، استرس و ... در اين زمينه راهکارهاي مختلفي براي کاهش دل درد، وجود دارد به عنوان نمونه اگر فردي به مشکل عدم تحمل لاکتوز دچار است بهتر است در رژيم غذايي خود از جايگزين هاي مناسب بيشتر استفاده کند. اگر زخم معده فرد را آزار مي دهد، بايد از مواد کافئين دار و آسپرين کمتر استفاده کند. هم چنين نيکوتين سيگار به پوشش معده آسيب مي رساند و زخم را تشديد مي کند. در بيماري روده تحريک پذير نيز بايد از فيبر سبزيجات استفاده کرد تا فرد دچار يبوست نشود.متخصصان مي گويند، درد شکم کوتاه مدت، مسئله وخيمي نيست اما اگر مداوم باشد نشانه بيماري جدي است. درد دو طرف شکم بيشتر مربوط به روده و تورم آن است ، درد قسمت بالاي شکم و وسط آن و اطراف ناف مربوط به معده و انتهاي مري است و دردهاي قسمت فوقاني و راست شکم مربوط به کبد و کيسه صفراست.استرس نيز از جمله عوامل درد معده است که بايد نگراني و استرس را با بهره گرفتن از روش هاي آرام بخش کاهش داد.