پرسش66
س: جواني ۲۸ ساله ام، روزها بسيار کسلم، حتي در محل کار خواب آلوده ام. لطفاً مرا راهنمايي کنيد.
ج: خواب آلودگي دلايل مختلفي دارد. از جمله اين که بعضي افراد نمي توانند خوب بخوابند يا به دليل مشغله عادت دارند دير بخوابند؛ در اين صورت بايد خود را عادت دهند که به موقع بخوابند. مصرف دم کرده گل گاوزبان به خواب آرام اين افراد کمک مي کند تا صبح راحت تر از خواب بيدار شوند.اما بعضي افراد با اين که شب ها خواب خوبي دارند بازهم روز بعد سرحال نيستند. اين مشکل ممکن است ۲علت داشته باشد. يکي افزايش بلغم در مغز است که سردي و رطوبت باعث خواب آلودگي فرد مي شود. افراد مبتلا به افزايش بلغم علاوه بر خواب آلودگي، علايم ديگري هم دارند از جمله ريختن آب دهان روي بالشت در هنگام خواب و يا افزايش ترشحات پشت حلقي. اين افراد ممکن است دچار کاهش حافظه شوند اگر اين علايم همراه با خواب آلودگي باشد بايد از مصرف موادغذايي بلغم زا مانند ماست، دوغ، سالاد، کاهو و... اجتناب کرد. براي دفع بلغم مي توان شب ها از دم کرده استوقودوس استفاده کرد و صبح ها کمي کندر مانند آدامس جويد. علت ديگر خواب آلودگي در روز، افزايش جوشش خون است که معمولاً نزديک فصل بهار شيوع بيشتري پيدا مي کند. اين افراد علايم بلغمي مزاج ها را ندارند. معمولاً چهره آنان سرخ است و افراد بانشاطي هستند اما در فصل بهار دچار خواب آلودگي مي شوند. اين افراد مي توانند با حجامت، خواب آلودگي خود را برطرف کنند.
س: براي درمان عفونت لثه و پيشگيري از فاصله افتادن بين دندان ها، در طب سنتي چه توصيه هايي وجود دارد؟
ج: معمولاً افراد مبتلا به عفونت لثه بايد معاينه کلي شوند و سلامت ديگر اعضاي بدنشان بررسي شود؛ از جمله دستگاه گوارش. همچنين اگر به عنوان مثال ترشحات پشت حلقي دارند، اين ترشحات بايد برطرف شود.
اما براي شست وشوي لثه مي توان از يک سري دهان شويه هاي طبيعي استفاده کرد به عنوان مثال مي توان کمي سياه دانه را جوشاند و از آب آن همراه با کمي سرکه به صورت دهان شويه استفاده کرد. حجامت هاي زير چانه و در مواردي زالودرماني به درمان عفونت لثه و تحليل آن کمک مي کند. همه اين موارد بايد پس از بررسي وضعيت بيمار و با تشخيص پزشک انجام شود.
س: خانمي ۳۸ ساله ام. قسمت هايي از بدنم دمل مي زند. در آزمايش خون مشکلي ديده نشده است. لطفاً مرا راهنمايي کنيد.
ج: معمولاً دمل ها به دليل افزايش و جوشش خون ايجاد مي شود و يکي از درمان هاي آن انجام حجامت است. بهتر است اين فرد با نظر پزشک به فاصله ۴۰ روز ۲ تا ۳ بار حجامت انجام دهد.همچنين توصيه مي شود مصرف غذاهاي گوشتي و شيريني کاهش يابد و از موادي که جوشش خون را کم مي کند مانند خيار، کاهو، شربت سکنجبين و عرق کاسني استفاده شود. (جوشش خون در پي افزايش حرارت خون ايجاد مي شود ،مانند دريايي که تلاطم دارد خون دچار جوشش مي شود و معمولاً در فصل بهار اين اتفاق مي افتد.)