س: خانمي ۳۰ ساله و ۸ ماه باردارم. خيلي ترش مي کنم. حتي آب هم که مي خورم ترش مي کنم به حدي که معده و سينه ام مي سوزد. عرق نعناع و چهل گياه مصرف مي کنم. فايده اي ندارد.

ج: مصرف عرق نعناع ممکن است اين حالت (ترش کردن) را بدتر کند.براي درمان اختلالات گوارشي اصل بر اين است که روش غذاخوردن اصلاح شود. غذا خوب جويده شود و همراه غذا آب مصرف نشود. مصرف آب ميوه و چاي همراه با کيک و کلوچه باعث تشديد اين حالت مي شود. بعد از هر غذا به اندازه يک قاشق چاي خوري خاکشير خشک کف دست بريزيد و کم کم و بدون آب ميل کنيد.

س: دهانم هميشه پر آب است. استخوان هايم درد مي کند با اين که کم غذا هستم، چاقم ؟

ج: خواننده محترم؛ شما بيشتر علايم سردي و رطوبت را ذکر کرده ايد. توصيه مي شود از مصرف سردي هايي مانند ماست، دوغ، سالاد، گوجه و خيار و...بپرهيزيد و از مواد غذايي ترش استفاده نکنيد. گرم مانند آبگوشت و خورشت فسنجان مصرف کنيد.از ادويه مانند زيره، زنجبيل و دارچين بيشتر استفاده کنيد. گاهي مي توان از دمنوش اين ادويه ها به جاي چاي استفاده کرد.

س: آيا براي درمان کمردرد در طب سنتي درماني وجود دارد؟

ج: بله، البته بايد نوع کمردرد مشخص شود زيرا نوع کمردردها متفاوت است؛ اين دردها گاهي به دليل افزايش بلغم و گاهي به دليل افزايش سوداست که بايد بر اساس تشخيص نوع غلبه مزاج درمان انجام و علت ايجاد کمردرد برطرف شود.براي تسکين درد مي توان از روغن هاي گرم مانند روغن سياهدانه و بادام تلخ به صورت موضعي استفاده کرد.

س: براي درمان خر و پف چه پيشنهادي مي کنيد؟

ج: اغلب افرادي که خرو پف مي کنند، دچار ترشحات پشت حلق هستند و رطوبت سر آنان زياد است بنابراين توصيه مي شود مصرف سردي و مواد غذايي رطوبت زا مانند ماست و دوغ را کم کنند و از داروهاي گرم مانند آويشن و استوقودوس در برنامه غذايي روزانه به صورت دمنوش استفاده کنند. هم چنين غرغره جوشانده آويشن براي کاهش رطوبت مفيد است.