درمانگر گیاهی (خدا درمانگر واقعی)دعام کن

ج: توصيه  مي شود از مصرف غذاهاي سودازا مانند پيتزا، ذرت، قارچ، کلم، عدس و از ترشي جات و نوشابه هاي کولادار بپرهيزيد. اين فرد حتما بايد يبوست خود را برطرف کند. مي توان از مصرف روزي يک ليوان خاکشير با آب جوش شروع کرد که اگر يبوست مزمن باشد شايد نياز به مصرف ۲ روز باشد، همين طور از انجير خيس شده در آب و عسل هم مي توان استفاده کرد. مصرف روزي ۲ تا ۳قاشق کنجد نيز کمک کننده است، در درجه بعد براي پاکسازي سودا مي توانند از آب پنير استفاده کنند.

طرز تهيه آب پنير:۳ليوان شير را بجوشانيد و کمي مايه پنير، سرکه يا آبليمو را به شير در حال جوش اضافه کنيد. شير در اين شرايط مي برد و حالت پنيري پيدا مي کند وقتي شير بريد شعله را خاموش کنيد و بگذاريد مايه به مدت يک ساعت بماند، سپس آن را صاف کنيد. مايعي که به دست مي آيد آب پنير است که براي دفع سودا و رطوبت بخشي به پوست و رفع لک هاي سياه که خواننده محترم اشاره کردند، مفيد است.