درمانگر گیاهی (خدا درمانگر واقعی)دعام کن

مصرف بعضي از موادغذايي به بهبود سلامت و به تاخير افتادن روند پيري کمک مي کند.ويتامين هايي مانند ويتامين E،C،A و آنتي اکسيدان ها به سلول هاي بدن کمک مي کند تا قدرت و پويايي خود را حفظ کند.موادغذايي مانند سلنيوم که در ماهي و موادغذايي دريايي وجود دارد، منيزيم، کلسيم، آهن، روي و منگنز نيز به حفظ سلامت سلول ها کمک مي کند.محققان توصيه مي کنند از ۴۰سالگي بايد بيشتر مراقب تغذيه خود باشيد. از غذاهاي سرخ کردني کمتر استفاده کنيد و سبزي و ميوه ها را در برنامه غذايي روزانه خود بگنجانيد و تا حد امکان از مصرف داروهاي شيميايي بپرهيزيد. از طرفي نتايج مطالعات جديد نيز نشان مي دهد مصرف داروهاي ضدافسردگي موجب پيري سريع پوست مي شود.